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Há cerca de um ano e meio enfrentamos uma fase de adaptações. Mudança na rotina, restrições e sedentarismo que geram estresse, ansiedade, dificuldades de concentração, menos horas de sono e até mesmo um aumento no consumo de álcool e açúcar como fuga e alívio.

 

Tudo isso refletiu na saúde da pele e vimos no consultório um aumento nas queixas de:

 

📍Percepção do rosto mais cansado,

📍Surgimento de linhas de expressão e mais rugas profundas, 

📍Aumento das manchas pela falta de uso do filtro solar,

📍Acne da mulher adulta,

📍Obesidade e flacidez cutânea;

📍Queda de cabelos.

 

Entenda que mesmo que os tratamentos dermatológicos e os procedimentos estéticos possam ajudar a melhorar a qualidade da sua pele, os hábitos de rotina farão muita diferença. Por isso, cuide da alimentação, mantenha-se ativo e tenha uma rotina de skincare adequada. 

 

E você, percebeu alguma mudança na sua pele, unhas ou cabelos nesse período? 

 

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Dr. André Lauth

CRM-PR 21.744 RQE 21.188

📱 41. 3029-4050

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22 de junho de 2021 Dr. André LauthTratamentos0

Manter uma pele bonita e saudável depende muito dos seus cuidados de rotina, e isso vai muito além do uso de produtos ou de procedimentos estéticos. Confira alguns hábitos que ajudam a melhorar a qualidade da sua pele.

 

✅ Beber muita água. Além de manter a pele hidratada, a água ajuda a eliminar toxinas do organismo que deixam a pele com acne, opaca e sem viço.

 

✅ Ter uma alimentação equilibrada. Invista em alimentos ricos em vitamina C e ômega-3 e evite açúcar refinado e frituras.

 

✅ Mantenha hábitos saudáveis. Manter os níveis de estresse em equilíbrio, praticar atividades físicas e ter boas noites de sono também ajudam a pele a se são fundamentais para a renovação celular cutânea.

 

✅ Use filtro solar diariamente. Proteja sua pele contra o fotoenvelhecimento, o câncer de pele e evite manchas, rugas e flacidez.

 

E se quiser saber mais sobre os produtos ideias para o seu tipo de pele, converse com um dermatologista de confiança.

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Você já deve ter percebido que a cada mudança de estação aparece um post novo sobre como cuidar da pele nessa nova fase. E sim, isso é super importante e necessário!

Acontece que a cada mudança de estação, as características do ar e a intensidade do sol atuam diretamente na nossa pele que precisa estar preparada para enfrentar as mudanças com o mínimo de impacto possível.

A rotina de limpeza, hidratação e proteção solar vale para todos os dias do ano, faça chuva faça sol.

Se você se preocupa em manter uma pele jovial e saudável por mais tempo é importante consultar periodicamente seu dermatologista de confiança para entender qual a melhor forma de cuidar da sua cútis em cada estação.

Veja mais sobre cuidados com a pele no verão.
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Responsável Técnico:
Dr. André Lauth - Dermatologista
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